La empatía es necesaria para ser feliz

Empatía e inteligencia emocional

Hace unas días os hablaba de la inteligencia emocional y cómo esta puede marcar la diferencia entre una vida de éxitos y una de fracasos. En este post quiero hablaros de uno de los componentes más importantes de la inteligencia emocional, que puede ser vital a la hora de relacionarnos con los demás y de sobrellevar los problemas con los que nos enfrentemos a lo largo de nuestra vida. Este componente es la empatía.

Empatia

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Para hacer frente al conflicto: resiliencia

“Aquel que tiene un porqué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo.”

Friedrich Nietzsche

¿Cuál es la mejor forma de afrontar los problemas?

En muchas ocasiones el conflicto puede no haber sido provocado ni buscado por nosotros, sin embargo hay algo que sí está en nuestro poder y es la respuesta que le damos. Hace unas semanas os hablábamos sobre el conflicto y como este puede convertirse en algo positivo. Y es que no hay que tener miedo al conflicto, ni tampoco a las sensaciones y sentimientos que este nos despierta porque, al final, en él se encierra una oportunidad para aprender y sobre todo para crecer como personas. Para este tipo de situaciones, la herramienta idónea para afrontar los conflictos es la resiliencia.

 

Resiliencia

 

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