Para hacer frente al conflicto: resiliencia

“Aquel que tiene un porqué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo.”

Friedrich Nietzsche

¿Cuál es la mejor forma de afrontar los problemas?

En muchas ocasiones el conflicto puede no haber sido provocado ni buscado por nosotros, sin embargo hay algo que sí está en nuestro poder y es la respuesta que le damos. Hace unas semanas os hablábamos sobre el conflicto y como este puede convertirse en algo positivo. Y es que no hay que tener miedo al conflicto, ni tampoco a las sensaciones y sentimientos que este nos despierta porque, al final, en él se encierra una oportunidad para aprender y sobre todo para crecer como personas. Para este tipo de situaciones, la herramienta idónea para afrontar los conflictos es la resiliencia.

 

Resiliencia

 

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La inteligencia emocional y los conflictos

¿De dónde viene el concepto de Inteligencia Emocional?

El concepto de inteligencia emocional es muy reciente. Hasta hace unos años la ciencia conocía muy poco sobre el mundo de las emociones. El escáner cerebral ayudó a que se descubrieran más cosas sobre el cerebro y sobre las respuestas que este da desde el sistema límbico: las respuestas puramente emocionales. Estos avances científicos fueron de la mano del desarrollo teórico de la inteligencia emocional. Investigadores como Gardner o Stemberg, prepararon este camino de conceptualización de la inteligencia emocional. Pero sin duda una de las figuras más importantes en esta materia es Daniel Goleman. Entre otras cosas, Goleman defendió que la diferencia entre una vida de éxito y una de fracasos es la inteligencia emocional.

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Emociones

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